足裏は、首・肩・背中に続いてる
筋膜の繋がりは、本当に面白くて、
肩こり・首こりの原因は、遠く離れた足裏にあることもあるのです！
お元気ですか？
肩こりアロマ整体院あろまりえ です。
肩と足裏が、バックラインという筋膜で繋がっていることは、以前もお伝えしましたね。
今日は、
具体的な足裏のほぐし方をご紹介していきます。
動画の中では、すべりをよくするために、アロマブレンドオイルを使用しています。
もし、お手元になかったら、肌に優しいクリームなどで代用してくださいね。
私は、特に、疲れを足裏で感知するようです（笑）。
足裏がコッてきたら、「あ〜疲れが溜まってるな」と。
筋肉を柔らかくしてくれるローズマリーや、抗菌・抗感染力の強いクローブ、元気エネルギーをくれるオレンジなどを、自分でブレンドして塗ったりもしますよ〜。
ぜひ、この酷暑を乗り切ってください！
今日も、ブログをご覧くださってありがとうございました。
あろまりえ 竹中理恵でした。