肩の痛みに!前腕を緩める

Posted on Posted in セルフケア, 五十肩

From 竹中理恵

琵琶湖畔の治療院デスクより、、、


こんにちは!

 

 

滋賀県大津市で慢性肩こりを

”根本”から改善する整体院

肩こりアロマ整体院あろまりえ

院長 竹中理恵です。

 

 

本日もブログへ足を運んでいただき

本当にありがとうございます!

 

 

今日もここ滋賀県大津市の整体院から

肩こりで悩む皆様に向けて

肩こり改善に役立つヒントやアイデアを

お伝えしていきます。

 

今日は、五十肩でお困りのあなたへ

肩の痛みには前腕を緩める!

前腕のしかも、腕橈骨筋を緩めるのが効果的です。

上の画像にある赤い部分が、その腕橈骨筋。

 

 

この筋肉は、手首あたりから始まって、上腕骨についていますね。

 

 

パソコンなどの作業で手先を使っている人や

家事、育児などで、腕が疲れている人は、

 

 

この腕橈骨筋がパンパンになっています。

そこから、五十肩になっている人も多いのです。

 

 

では、その腕橈骨筋をどうやって緩めたらいいのか?

とっても簡単なので、やってみてください!

↓↓↓↓↓

 

本日も最後までブログを読んでいただき

本当にありがとうございました。

 

 

―竹中 理恵

 

 

【追伸①】

LINE@開設キャンペーン!

当院のLINEアカウントが開設されました。

こちらから「友達登録」をしていただくことで

施術がお得になる「ポイントカード」を

発行することができます。

もちろん、LINEから予約をすることも

可能ですので、

下のアイコンをクリックして下さい!

友だち追加
【追伸②】

「youtubeだけの限定動画」を配信中!

肩こりをはじめ、痛みの改善に役立つ

セルフメンテナンスを配信しています。

 

LINEで送る
Pocket