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アロマで胃腸を整える!

秋が来たのか?!と思える涼しさは、どうやら今日までのようです。

明日からまた暑さが戻るようですよ。

 

お元気ですか?

肩こりアロマ整体院あろまりえ 竹中理恵です。

 

今日午前中は、アロマセラピスト講座の方の

アロマ精油を楽しむ会

でした。

 

そして、今日は特に、

胃腸の調子を整えるアロマです。

胃腸の調子を整えるアロマとして知られるのは、

柑橘系のアロマ、中でも、オレンジやマンダリンがオススメです。

 

オレンジとマンダリン、嗅ぎ比べをしましたよ。

甘さの違い、苦味が加わる、など人それぞれの感想が出てきましたよ。

 

同じ柑橘系でも、成分も少しずつ異なります。

特にマンダリンには、自律神経を整える成分がほんの少しですが加わります。

 

他に、レモン、グレープフルーツ、ライムも、楽しんでもらうことができます。

 

残暑をスッキリ乗り越えてくださいね!

 

今日も、ブログをご覧くださって、ありがとうございました。

 

あろまりえ 竹中理恵でした。

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