セルフケア「触れて」コリを緩める
こんにちは。
大津は雨降り。何だか肌寒さがぶり返していますよ。
あなたはお元気でしたか？
さて、今日は、肩こり解消セルフケアのステップ２です。
あろまりえ でお伝えしている、肩こり解消ステップは、とてもシンプルで当たり前のことのようですが、
肩の力が入りやすいあなたには、とても大切なステップとなりますので、ぜひ、実践してみてくださいね。
小さい頃、痛いの痛いの、飛んでいけ〜って、
お母さんにしてもらったことを思い出したでしょうか？
人の本能として、撫でると痛みが和らぐことを知っているのですよね。
これは、動物みんな同じ。
痛い場所を自分で舐めて治しますものね。
手の温もりによって、肩こりも痛みも解消しましょう
あろまりえでした。
