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セルフケアストレッチ8!骨盤が肩の痛みやコリに影響?!

爽やかな朝です!

お元気ですか?

 

肩こりアロマ整体院 あろまりえ です。

 

今、お庭を縁側越しに眺められる和室からブログを書いています。

こんな時間が、最高に幸せです。

これから、少しずつハーブやお花を庭に植えていきます!

 

さて、今日のセルフケアは、人間の土台となる骨盤のストレッチ2!です。

骨盤の歪みが、肩にまで影響あるの?!と思われるかもしれませんね。

私も、身体の仕組みを学ぶ前は、そんな意識は全くありませんでした。

 

肩が痛いなら、肩に湿布を貼り、

肩がコルなら、肩を揉み、、、

 

それが普通の考え方で、普通の処置だと思っていましたから。

でも、原因は患部にはありません!

今なら、確実にそうお伝えできます。

 

肩が痛いから、凝っているからといって、そこにばかり目を向けるのではなく、

 

身体全体の中で、ご自身の疲れやコリの溜まっているところ

間違った習慣・癖がついているところをケアしてあげましょう!

 

今日もブログをご覧くださって、ありがとうございました!

新たな一週間、楽しんでいきましょうね。

 

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