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セルフケアステップ2「触れる」

こんにちは。

 

大津は雨降り。何だか肌寒さがぶり返していますよ。

あなたはお元気でしたか?

 

さて、今日は、肩こり解消セルフケアのステップ2です。

あろまりえ でお伝えしている、肩こり解消ステップは、とてもシンプルで当たり前のことのようですが、

 

肩の力が入りやすいあなたには、とても大切なステップとなりますので、ぜひ、実践してみてくださいね。

 

 

小さい頃、痛いの痛いの、飛んでいけ〜って、

お母さんにしてもらったことを思い出したでしょうか?

 

人の本能として、撫でると痛みが和らぐことを知っているのですよね。

 

これは、動物みんな同じ。

痛い場所を自分で舐めて治しますものね。

 

手の温もりによって、肩こりも痛みも解消しましょう

 

あろまりえでした。

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